吃什么水果减肥 十大减肥水果排行榜

时间:2016-03-07 15:13来源:互联网

减肥的水果第四名:黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助。

减肥的水果第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

减肥的水果第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A。

减肥的水果第一名:苹果。

吃什么水果减肥,以上一目了然告诉了你的减肥应该吃什么样的水果,你可以根据自己身体的情况和爱好来选择你喜欢的减肥水果。在减肥的过程中除了吃减肥的水果外你还应该注意自身心态的调制,在此预祝你减肥成功。

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