饮食养生 十种食物吃多了会伤身

时间:2016-03-09 09:56来源:互联网

七、醋

含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。

八、酱油

酱油就通过豆类食物发酵而来的蛋白质调味品。如果人体食入过多的酱油,会导致胃肠疾病的发生。如果适量的食用,能够帮助人体软化血管,一直肿瘤的生长。

九、油条

过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。

十、辣椒

过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜。使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病等。适量能增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使食欲改善。

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