警惕身体虚弱的表现 六个征兆暗示疾病

时间:2016-03-19 14:24来源:互联网

2、食疗参考方

(1)红枣籼米粥:大红枣7枚、籼米50克,共同于清水中以文火久炖至熟烂,加入红糖10克,热食。

(2)肚丝汤:牛肚或猪肚洗净后,用清水煮沸3分钟后捞起,倒去原汤,再加入干净清水文火炖煮至七成熟,加入适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透后再捞起,晾至不烫手,切丝100克,盛入大碗中,加入鲜姜三片、味精适量,将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝,上笼蒸45分钟即可,热食。

(3)茴香菜包子:茴香菜100克、剁碎,去骨去皮鸡肉50克、剁碎,两者搅拌均匀,加入适量鲜姜汁、花椒粉、味精、盐、香油,拌匀作馅;以和好的小麦粉发面擀皮,置馅于皮中,捏成包子,于笼上旺火蒸20分钟即好,热食。

脾胃虚寒型腹痛,临床可见腹痛绵绵,时发时止,痛处喜按,得温则舒,得热食暂缓,腹软喜按,面色苍白,精神倦怠,纳食减少,吃多后腹胀,大便稀溏,舌质淡,舌苔薄白,脉沉弱。治以温补脾阳,缓中止痛。方选药用高良姜、干姜、益智仁白芍香附、肉桂、砂仁(后下)、元胡、炙甘草。水煎,日1剂,分3次温服。若食欲不振,加陈皮、焦山楂、神曲;口泛清涎,加山药乌药;倦怠乏力,加黄芪党参;面黄唇淡,加当归、川芎;肢冷便溏,加附子;是否有胃病,请行胃镜检查,以确诊,忌生泠冻食物,服温阳补气的中药较好,胃酸多可服制酸剂。

结语:现在了解身体虚弱的哪些表现会引起什么样的疾病了吗?小编还告诉您一些锻炼身体的的方法及好处,锻炼能够改善你的心情,促进你的睡眠,让心脏和肺功能得到加强,同时也可以保持住你的身材,那么一定要对自己的身体健康负责哦!

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