阴道松弛怎么办 女性阴道松弛的四大危害

时间:2016-05-28 15:05来源:互联网

2、公交车上的缩阴运动

利用搭车的时间,一上车不要有座位就坐下去。最好是站着,然后一边数拍子,一边以全力将腹部往内缩。

这种方法能够有效的紧缩腹部肌肉,而且因为你腹部往内缩,还能够使腹部产生紧绷感,所以,就能够慢慢的将小腹缩小。

是不是非常的简单啊,而且非常的隐藏,这两种缩阴运动现在被数以万计的女人采用着。如果你需要的话,那就赶紧运动起来吧。

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