时间:2016-06-16 14:50来源:互联网
6、西兰花和生包心菜
这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康,但它们会在肠道中产生气体。
7、豆类
因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能就没有足够的酶去消化豆类,结果就是产生气体和膨胀。
脾胃虚弱也就意味着身体气血不足,会出现浑身无力、容易困乏、体寒、睡眠不好等现象,解决这些问题都要多调整脾胃开始,文章分别给大家讲了脾胃虚弱不能食用的食物,还有必吃的食物,大家可要重视喽。
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