糖尿病 日常误区及开车注意事项

时间:2016-06-27 09:35来源:互联网

4、随便乱吃。

改变饮食结构也需要在身体能够耐受的情况下循序渐进。最好的办法是写饮食日记,在医生和营养师的指导下,计算并记录每天食物中的糖分和热量。阿曼博士表示,另一大错误是,不按时就餐,特别是不吃早餐。饱一顿饥一顿会导致血糖紊乱,可能加重病情。

5、盲目用药。

很多患者在用药方面存在一大误解,认为吃药比饮食和锻炼更有效。其实,在很多2型糖尿病病例中,健康饮食与经常锻炼相结合,无需药物也可以控制病情。必须服药的患者也有一大误区,即“跟着感觉走”,自己调整用药剂量。

6、压力太大。

斯里坎瑟恩博士表示,心情抑郁和压力过大对血糖的影响非常“隐蔽”。糖尿病患者得抑郁症的风险比常人高两倍,二者一旦形成恶性循环,血糖便难以控制。因此,家人如果发现异常,应提醒患者积极接受心理医生的疏导。

以上几个便是糖尿病的6个误区。然而针对于糖尿病患者来说,能不开车时尽量不开车。但是很多时候还是得自己开车出行。其实,并不是患了糖尿病,就不能开车,而是驾车时要格外小心,做好驾车准备。糖尿病患者驾车时,需注意以下几项。

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