两性健康 男性性福有四大隐忧

40岁以后难勃起。2005年，中国第一次发布了《ED患者临床需求及治疗满意度调查报告》，调查结果表明，中国40—70岁的男性，普遍面临着ED的困扰，40岁以上的男性，ED的发病率超过一半。ED和年龄有着重要关系，中年是人一生中压力最大的时候，健康透支、心情焦虑，是导致ED的关键因素。

衰老影响性乐趣。衰老让男性性功能发生很大改变：睾丸缩水，男性一般自50—60岁后，随着年龄增长，睾丸间质细胞逐渐发生衰老及退行性改变，睾丸酮的分泌大量减少，睾丸容积也相对减小；阴茎外表改变。男性40多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色。从50岁到70岁，阴茎敏感度降低，最明显的表现是性冲动次数减少。60岁后，平均每年性高潮次数比30岁减少10—50次，因人而异。

健康是非常重要的，食物当中有很多催情作用。从饮食保健提高性生活质量，性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。

别吃黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。