孕妇注意事项 9类孕妇需要警惕糖尿病

时间:2016-07-01 10:19来源:互联网

2、限制饮酒:酒要少喝或不喝,酒精可抑制胰岛素的分泌,加大患糖尿病的几率。

3、戒烟:吸烟有百害而无一益,烟草中的有害物质可致胰岛β细胞过度疲劳,从而增加患糖尿病的危险。

4、适当运动:改变犯懒的毛病,规律地运动(一周锻炼时间不少于150分钟),既能减肥,又可防止糖尿病。

5、心理平衡:心态要平和,精神不过度紧张,乐观向上,笑对人生,可助胰岛素分泌。

还有,如按方“服药”,即可将糖尿病消灭在“萌芽”阶段。越早预防,越早受益。

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