便秘怎么调理 便秘是哪里出现了问题?

时间:2016-07-23 09:04来源:互联网

便秘的问题主要是我们肠道的问题。造成便秘的原因有很多,主要是在饮食上粗细粮搭配不均,蔬菜、水果吃得较少造成的,所以预防便秘主要应从饮食上加以注意。

一、饮食不合理

在中医里,便秘是一种虚症,打个比方,河道里的船想要正常运行,得先有水,后有动力,但是如果没有水,又强硬地把船往前拖,船会在河道上划出一道道的痕迹。

说到我们的便秘,就好像干枯的河道,反复使用泻药,会使肠道越来越干枯、没有弹性,自主排泄功能越来越弱,其结果是吃泻药排便,不吃泻药就不排便,人对泻药产生了依赖心理。

相关文章
本类推荐
本类排行
猜你喜欢