时间:2016-08-14 20:25来源:互联网
7、性生活有瘦身塑体之功
性生活能够燃烧你浪漫之宴堆积的卡路里。一个人性生活45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。被窝是最好的健身场所。性生活能起到减肥的作用,而这应该也是世界上最爽的一种减肥方法。
8、性生活是你能从事的最安全的运动之一
它伸展锻炼你身体的每一块肌肉。比起游它20圈,性生活有意思得多,并且你不需要一双特别的运动鞋。
9、性生活对轻度抑郁有即时疗效
它释放内啡肽到血流中,产生陶醉般的安乐感,让你体验于幸福之中。研究结果发现经常性生活确能延长寿命,比较不易陷于忧郁,也能够减少妇女得乳癌或男子得前列腺癌的可能性。
尽管如此,性生活的过程中应注意身体状况和性生活强度,如果已经出现了严重的感冒症状,如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等,就应该多休息,尽量避免进行性生活,或在性生活后注意多补充水分,祝您身体健康。