时间:2016-08-21 15:57来源:互联网
补肾壮阳食物——水产品
鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅等都是效果显著的强精食物。鱼、虾、贝类以及海藻类都含有丰富的微量元素-锌,在这里小编要向大家介绍,锌是形成睾丸激素的主要物质。同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素,因此吃水产品是可以增强性欲的。
补肾壮阳食物——动物内脏
辛味食物调味食物葱、姜、洋葱、韭、蒜、薤等具有刺激性欲的功效。
动物肾脏猪、羊、狗、牛之肾脏均有补肾气、益精髓之功效,例如羊肾甘温,可增强肾气,猪肾咸平,补肾气、利膀胱,狗肾对于增进性功能效果更佳,有一些动物的睾丸可治、滑精等症,如公鸡的睾丸。
蚕蛹
内含丰富的营养蛋白质和其他营养元素,能够补肝肾、益精血,壮阳治疗阳痿,固涩止精。中老年人如果有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。
以上的壮阳食物全部是经过专业营养师来评定的,因此想要达到补肾壮阳效果的男性朋友不妨一试,相信通过这些补肾壮阳食物的滋补,在不久的将来你一定能够继续再次做个猛男。