无痛分娩 女性分娩必知的常识

时间:2016-08-28 18:32来源:互联网

2、保持上身直立位,使胎头有效的压迫宫颈上扩张宫口加速产程进展。

3、缓慢地呼吸、听音乐、看电视、聊天、低声呻吟等。

4、每次宫缩时,想象宝宝在顺着你的盆腔往下移;坚信每一次宫缩都使宝宝更接近出世。

5、注意一个固定物体,尽量不去想宫缩。

6、及时补充水分及富含碳水化合物的食物。及时排空小便,使产道畅通,有利于胎儿下降。

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