时间:2016-08-30 15:22来源:互联网
4、保持大小便通畅
产后4小时应解小便,因为膀胱膨胀能影响子宫收缩及恶露排出,如膀肮胀得太久,小便会更困难。如果大便秘结,可多吃蔬菜,多下床活动,必要时可用开塞露、果导片等。
5、卧室要保持安静、清洁,温度适宜,空气新鲜
冬天要注意保温,不能吹冷风;夏日则要注意通风凉爽,衣着要适当,以防中暑。
6、产后检查
产后42天,应到医院做产后检查,以便了解生殖器及身体恢复情况,坐月子对产妇来说是非常关键的一个阶段,秋季坐月子也要多加注意,上面给大家说的注意事项,新妈们一定要多多了解,如果发现异常,应及时处理,以免出现后遗症。
4大“月子黄金阶段”孕妇保健品应该这样吃
不同时期的孕妇要补充不同的营养。孕妇吃什么好呢?一般孕妇补品都按照孕妇怀孕时间分为孕前、1-3个月、4-6个月、7-10个月、产后几个阶段,各位准妈妈在购买保健品补品的时候要看清楚哦。
孕前1-6个月,这时候是要调理身体,让身体更健康的来孕育健康可爱的宝宝,在这个事情,一般需要补充蛋白粉、维生素b、维生素E、叶酸等。