健康养生常识 从鞋底磨损情况辨识身体疾病

鞋底内侧磨损多

如果出现这样情况，说明你的膝关节在向外分离，使得小腿胫骨内翻，情况严重就会形成O形腿，就是我们俗称的内八字。长期内八字走路，脚趾的向外的角度也会变大，使得膝盖外移，双腿变形。随着你的年龄增长，膝关节会更加疼痛，关节也会慢慢老化，导致腰椎不舒服等情况发生。

鞋底磨损不对称

这就是双腿长短不一最典型的表现，你的双腿不一样长，习惯的受力情况就不一样，鞋子底部磨损情况自然不一样。当我们的脚有一方受伤时，就会避免受伤一方的太用力，时间一长就会形成跛足，跛足时我们走路用力情况是不一样的，导致鞋子的磨损程度也不一样。当然这不是正常的跛足，而是一种保护性的跛足。就像我们一只腿受伤时，为了保护它再次受伤，习惯性的拖着腿走路，慢慢的腰椎就会出现变形状态。当然，我们的腰椎骨是不是真的变形，从走路姿势上我们未必看得出来，有的可以只是踝骨和脚跟骨出现问题了，因为它们可以在鞋底磨损上看出来。所以，我们一定随时注意，我们鞋子的磨损情况。做到早发现早纠正早治疗。

今天才发现，我们鞋子的磨损竟然有我们身体健康有这样的关系，现在开始，可以随时关注我们鞋子的磨损情况了，不要一发现鞋子磨损就扔掉再买。应该看看，这是不是我们的身体出现问题了。任何一件小事都可以影响我们的健康，朋友们一定要注意，尤其是平时鞋子磨损非常严重的人哦!