得了肩周炎怎么办 用醋来热敷能治肩周炎?

时间:2016-09-18 15:18来源:互联网

改变一下生活中的坏习惯

肩周炎属于祖国医学痹证范畴,病因主要是由于风、寒、湿三气侵犯经络,气血阻滞,脉络不通,因而出现酸痛,严重的话活动受限。一般治疗以疏通经络活血化瘀,祛风除湿散、止痛为主。

“预防肩周炎,首先就是要改变一些坏习惯。” 阮志忠主任中医师介绍,一个姿势的保持时间不应该超过两小时,之后应该配合适当的颈部、腰部舒展活动,其运动时间可长可短,但必须长期坚持形成习惯。同时,还要注意保暖。

在治疗方面,采用穴位针灸刺激,达到减轻疼痛,促使组织恢复的目的。但建议不要去找“江湖医生”,因为按压的力度不适当,轻了作用不大,重了会对组织造成新的损害。在医生的指导下,配合温灸、拔火罐、刮痧等。目的可以改善局部的血液循环,加速炎症产物及代谢产物的吸收,降低神经末梢的兴奋性,帮助肌肉松弛,最终达到减轻疼痛,促使组织恢复的目的。

相关文章
本类推荐
本类排行
猜你喜欢