秋燥的症状 如何去秋燥

三、秋燥喝什么茶

1、大麦茶

既助消化又去油腻。韩国女性白皙而光滑的皮肤，除气候因素外，与常饮大麦茶有很大关系。

2、乌龙茶

也叫青茶，是一种不寒不热的半发酵茶。青茶富含铁、钙等矿物质和茶多酚。秋季常喝乌龙茶，具有消食去腻、消除疲劳、生津利尿、解毒防病和减肥健美等功效。除此之外，乌龙茶还有降血脂和抗衰老的作用。

3、柠檬茶

柠檬最有药用价值，被国外称为“神秘的药果”。而柠檬茶能防治皮肤色素沉着，因此深受女性朋友的喜爱。

4、绿茶

绿茶生津润喉、润肤益肺。饮用绿茶可使人体中维生素C含量维持较高水平，从而起到延缓衰老的作用。