白发如何变黑 白发变黑发有效食疗方法

中药青丝变黑发食疗偏方六：芝麻糊取芝麻适量炒香。每次取适量开水冲食，加白糖适量捣碎、装瓶。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的感化。

中药青丝变黑发食疗偏方一：桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜。倒入桃仁混匀，掏出去皮尖 ; 将白糖放锅内化开。冷后服食。每次 10 颗，每日 2 次。持续服用三个月，可美发、乌发。

中药青丝变黑发食疗偏方二：何首乌粥何首乌 50 克。与粳米100 克、大枣5 枚、白糖适量共煮成粥，水煎取浓汁。作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的感化。

中药青丝变黑发食疗偏方三：芝麻粥取芝麻 20 克。过量加盐或糖，炒焦研碎和 50 克粳米同煮粥。做夜宵食用。有补肾润肠、乌发美容的感化。

中药青丝变黑发食疗偏方四：海带粥海带适量洗净晒干。和粳米 50 克煮粥，研末。每晚睡前吃一小碗，具有滋养头发、乌须黑发的感化。