时间:2017-04-18 14:11来源:互联网
老年人到了一定的年纪身体的机能就会出现状况,有的时候会出现连续的口气很重,有的时候也会出现身体不好的状况,这个是很正常的,那么对于老年人口气重是怎么回事呢?要怎么办呢?
老年人口气重怎么办?
1、要避免吃洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。因为葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。
2、白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟戒酒。
3、腊肠、熏牛肉、蒜肠等不仅有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭,则应在社交活动前24小时内,避开这些食物。
4、有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负,都会造成口臭,尽量少吃。
5、老人漱口时,要尽量漱洗口腔深处,刷牙时间应该在2分钟以上,用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有条件的老人还应该2—3年洗一次牙齿。
6、如果戴假牙,每天晚上要将假牙刷洗1-2分钟,再浸泡在冷水里。
7、老人可以使用刮舌器,每天刮4-5次,每次12-15下,能最大程度上暂时缓解口臭症状。
8、如果口臭的原因是口腔干燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等带走口腔里的味道。多吃水果蔬菜,益生菌制剂等。
9、老人三餐不要吃太快,因为慢慢进食能增加唾液的分泌,两餐之间间隔时间也不能太长,否则口腔容易干燥并繁殖细菌。
10、防治消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
11、用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭。
12、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
13、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。
14、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎。或用鲜芦根泡水喝。
15、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
16、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。