哈士蟆的做法大全?健康做法吃出健康功效

三、蛤士蟆糕

材料：哈士蟆38公克，桂圆肉38公克，枸杞38公克，果冻粉38公克，清水600公克，糖少许。

做法

1、桂圆肉先用温水泡开；枸杞放漏勺中快速清洗，放置一旁备用。

2、哈士蟆和作法1的材料盛入碗中，再加上果冻粉，以清水600cc搅拌均匀，加入少许糖调味。

3、将作法2的材料盛入模具中，放入电锅蒸约20分钟，取出放入冰箱冷藏即可。

四、奶香木瓜炖雪蛤

材料：甜木瓜1个，雪蛤膏4克，鲜奶或椰露0.5杯，冰糖适量，水。

做法

1、将干的雪蛤膏用滚水浸三小时或者一晚，然后倒去浸水，再用新的滚水慢火煲半小时（加入少许姜丝或用香橙肉及汁炖同煲可去腥味）。

2、煲好后倒去热水，再换冷水，这样就很容易拣去其杂质、黑子。拣去其杂质后用清水彻底洗干净。

3、将冰糖和水一起煲溶，然后放入洗白的雪蛤膏文火煲一小时，加入鲜奶或椰奶（最好用瓷的容器煲制）。

4、木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内，注入煲好的雪蛤膏，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。

如何鉴别上品雪蛤膏

在市场上销售的雪蛤，有盒装和散装的两种，不管是选择哪样的，一定是要选加工过的干燥品种，尽量选择正规厂家的产品，因为有的人会把其他品种蛙类冒充林蛙，真正的蛤蟆油是比较干燥的拇指盖大小的块状物，颜色是黄色和棕色深浅不一，有淡淡的腥臭味。膨胀率也是鉴别雪蛤-蛤蟆油的一个重要的标准，好的雪蛤膨胀率要达到20-30倍的体积变化。

如何去除的雪蛤膏腥味

加入少许姜丝或用香橙肉及汁炖同煲，可去腥味，然后再加入椰露或鲜奶炖。做好后的雪蛤一定要趁热的吃，冷了就不好吃而且有腥味。