时间:2018-06-22 09:28来源:互联网
2、喝水最养好脸色——不让自己成为咖啡因容器
科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。
咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到我们的好脸色。
咖啡因摄入过多让我们更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。
养生粥 女性美容养生的美肤保健粥
葛根粉的保健功效与美容功效介绍
美容护肤小窍门 女性面部美容小常识
沙拉酱的功效与作用 美容保健作用大
美容护肤小窍门 女性美容要养血养心
怎么样养生更保健 养生美容选择葡萄酒浴
核桃油的功效与作用 美容保健功能强大
剩茶怎么办 如何巧用剩茶保健美容
女人美容养颜的方法 红景天对女性的美容功效
美容护肤知识 教你20个女性美容的冷知识
人流后吃什么身体恢复快 人流后
胃癌患者会出现哪些异常症状 预
吃点凉的就胃痛怎么办 胃不好如
焦虑时不能吃哪些食物 能缓解焦
老年性耳聋日常护理方法 如何选
便秘吃什么水果 告诉你生病吃什
产后多久会来月经?产后新妈的常
防癌抗癌水果?常吃5大水果不害怕
肾虚怎么办 女人学会6招补肾保养