消化不良?八大黄金食品助你赶走消化不良

时间:2018-08-28 08:50来源:互联网

6、鸡肫

又称鸡内金,为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。

7、番木瓜

未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收。

8、白菜

含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。

相关文章
本类推荐
本类排行
猜你喜欢