炎夏空调最爱攻击部位 怎样有效预防空调病

3、定时更换空调的过滤网和清洗空调换气部位

开空调前先进行房间内的通风，空调打开后，在屋里适当放些水或者是加湿的设备。对于“空调病”一定有所防范，皮肤过敏要先进行简单的药物处理。流鼻涕和打喷嚏等症状，则无需进行服药，只是要保证室内的空气干净，可以适当在水里加些：醋，但是别太多。

4、空调房里多走动，搓手搓脚调养身体

在空调房里不宜久坐，应该隔一个小时或者2个小时，就起来走动，动动胳膊，动动脖子，能有利于身体血液的循环，同时也可以不断地搓手搓脚，先对搓手背50次，再对搓手掌50次，每天早晚各搓一次，可以促进大脑与全身的兴奋枢纽。如果居家，可以先用左手搓右足底50次，再用右手搓左足底50下，这样可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力。

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