湿热型体质病因及养生方法

[木耳]:包括黑、白木耳（即银耳）。性味甘平。有补气益脑，润肺生津，滋阴养胃，凉血止血功效。可用於阴虚肺燥咳嗽、胃阴不足之咽乾口渴。黑木耳是滋阴补肾佳品；白木耳则擅长滋阴润肺，益胃生津，可与冰糖炖食。

[白菜]:即产於南方的小白菜。性味甘微寒。能清肺胃热，帮助消化，通利大小便。但脾胃虚寒者则不宜多食。

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湿热质的饮食原则专业介绍

按照湿热质的饮食原则可以帮助大家及早的摆脱这种体质带来的困扰，那么究竟湿热质的饮食原则是什么呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们专业分析一下。

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