老年人一定要吃补药吗 老年人吃什么补药好

哪种老人不宜吃补药

1、哪种老人不宜吃补药---脾胃虚弱、消化不良者

服用补药会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。

2、哪种老人不宜吃补药---肺中有热者

表现为干咳少痰、痰中带血，或痰典粘稠、口干舌燥。因补药药性偏温，故不适宜肺中有热者。

3、哪种老人不宜吃补药---患胃肠疾病者

表现为经常胃痛，胃中嘈杂，大便秘结，口臭口苔等，不能服用补药。

4、哪种老人不宜吃补药---吐血、便血者

当这种出血属阳盛、阴虚内热所致时，也不能用补药。

5、哪种老人不宜吃补药---患高粘血症、高脂血症者

补药能加重郁滞，使瘀血更为严重。另外，补药能使血流速度减慢，促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，诱发血栓形成。

6、哪种老人不宜吃补药---患有表证者

如在此时服用补药，容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，而且会造成新的病症。因此，一旦外感风寒，应立即停服补药。

7、哪种老人不宜吃补药---肾阴不足、虚火内盛者

表现为形体消瘦，自觉内热，口燥咽干，午后潮热，手足心发热，夜间盗汗，两目干涩，大便秘结，舌红苔少。由于补药偏于补阳，以热助火，使阴更虚，火更旺，所以有此症者不宜服用，以免加重病情。

8、哪种老人不宜吃补药---药不对症

很多中药的副作用，其实是错误使用中药的结果，为了避免这个问题，吃中药前首先是辨证论治，否则自然是药不对症，使机体阴阳偏盛、偏衰的病理状态更趋加重。

例如，人参是补气药，适用于气虚症候，若用于阴虚阳亢，内有虚热的人，吃了人参就会出现头晕，心悸，失眠、鼻衄、口舌生疮、咽喉疼痛、便干、食欲减退等所谓“人参滥用综合征”。

需要说明的是，有人吃中药几天后发现没什么反应，就开始着急了，开始怀疑药物的作用，这是不对的。中药补养是个“润物细无声”的过程，吃了补药如果有强烈反应，反倒是不正常了。应该是在不知不觉中，体质得到修复，某些偏颇的特性得到了纠正。

老年人吃什么补药好

1、灵芝

灵芝是一种昂贵的中药材，中老年人朋友多吃一些灵芝可以大大提高自身的免疫力，降低自身出现多种疾病的几率。灵芝中也富含了具有抗癌效能的多糖体，可以达到一个很好的防癌抗癌的效果，大大降低自身出现癌症问题的几率，为老年人的身体健康保驾护航。

2、人参蜂王浆

人参蜂王浆这种补品主要原料就是人参，中老年朋友多喝一些人参蜂王浆可以有效地延缓自身衰老的进程。而且多喝一些人参蜂王浆也可以大大降低自身出现内分泌失调问题的几率，可以有效地缓解很多老年人朋友经常容易出现的失眠多梦的问题。

老年人吃补药的禁忌

1、吃补药时能否喝茶：茶叶中含有大量的鞣酸，会与补药中含有的皂甙、生物碱结合，产生不能被人体吸收的沉淀物，因而降低补品的补益作用。常用的补品如人参、黄芪、首乌、熟地等，都含有较多的生物碱和其他活性物质，因此，在服用补药时，不宜同时喝茶，更不能以茶代水来送服补剂。

2、吃补药时能不能吃萝卜：中医认为，当吃了过多人参而胸腹胀满时，可用萝卜子消解。当然，人参与萝卜是否相克，还需做进一步的研究才能下结论。为慎重起见，在吃人参等补品时，最好不要同时吃萝卜。

3、进服补品时能不能吃水果：海参、羊肉、鱼、虾等补品都含有丰富的蛋白质和钙等营养素，如与含鞣酸的果品同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易形成一种名为鞣酸蛋白质的物质，不易消化。