时间:2023-05-30 19:58来源:互联网
全球每年新发胃癌100余万,中国占42%,死亡约80万,中国占35%,是胃癌发病率和死亡率最高的国家之一,发病率和死亡率均是世界平均水平两倍多。如果不幸患上胃癌,我们也不能自暴自弃,应该以乐观积极的心态去面对,首先要做的就是一些饮食习惯上的改变。
1、要及时的纠正一些不良的饮食习惯
倘若我们在饮食上不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定的关系。同时,食盐摄入量大,进餐时好生闷气与胃癌也有关系。
2、对烟熏和油煎食物要少吃,最好是不吃
主要就是因为熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应尽量少食用。