经常感冒不妨喝点这些茶 提高免疫力的方法

对于将常感冒，免疫力不好的人来说，会很烦恼。感冒会引起鼻塞，睡眠不好，身体不舒服食欲不佳。小时候患了感冒，我们会去医院打青霉素，但是青霉素会容易过敏，现在国家不提倡生病就打抗生素。对于经常感冒不妨喝点这些茶，有助于提高免疫力。

1、莓茶

莓茶是一种产自湘西的野生保健茶。有人把莓茶称为天然的“青霉素”，这是因为莓茶中含有大量的黄酮类物质和微量元素，一方面可以把身体内感染的病菌消除掉，起到杀菌消炎的作用，另一方面莓茶可以提高身体的免疫力，从而抵御外来的有害病菌，尤其是对于急慢性咽炎和支气管炎都有很好的疗效。除此之外，莓茶还有助于护胃养肝，清除血液垃圾，养护血管，因此，每天喝一些莓茶防癌，抗癌，大病小病远离你！

2、鱼腥草

很多人都知道鱼腥草，这种植物因为有种浓郁的鱼腥味，让人印象深刻。别看鱼腥草气味不好闻，但是人们常拿来作为野菜食用，而且还有良好的药用价值。有人将鱼腥草称为天然的“青霉素”，常吃可以清热解毒、利尿通淋、消炎，对身体健康特别有益。将鱼腥草制干后，泡水，代茶饮用，坚持每天喝一点，消除体内的毒素和病菌，大病小病不来扰。

3、蒲公英茶

蒲公英，在我们小时候经常当玩具玩，用嘴吹一口，蒲公英的花絮就会随风飘散，非常浪漫。其实蒲公英的作用可不小，它不仅可以作为野菜来食用，还可以入药。它有很好的消炎杀菌的效果，可以对付多种病菌，因此，也被称为天然的“抗生素”。蒲公英可以制干后，用来泡水，代茶饮用。经常喝一点，可以清除体内的病菌，尤其对妇科炎症，乳腺炎，肝炎都有很好的疗效。

小编为大家介绍了，感冒我们可以喝些什么茶有助于提高我们的免疫力。喝点鱼腥草茶，大家应该很熟悉这种中药。它具有良好的药用价值，常吃有助于清热解毒，消炎，能够清除体内毒素；我们还可以喝点蒲公英茶，它既可以食用也可以药用，可以用蒲公英泡水喝能够清楚体内病菌。对于经常生病的人，这三种茶，小编推荐给大家，希望可以帮助到大家。