时间:2023-08-27 12:06来源:普瑞养生网
大家在闲暇之余会有很不好的习惯,跷二郎腿就是非常常见的,不管在吃饭过程中,还是在日常的上班工作期间等等情况下,使之我们都可以看到有很多人跷二郎腿的现象,觉得这样对自己是一种舒服或习惯,殊不知长时间的跷二郎腿会对身体产生很多危害,这些都是人们所忽略和不了解的。那么,跷二郎腿有哪些危害呢?
导致膝关节疼痛
膝关节长时间保持一种扭曲的状态,会导致关节疼痛,影响其功能。特别是关节已经出现疼痛的患者,更要避免弯曲、扭转关节。
损伤腰背肌肉和脊椎
人在跷起二郎腿时,容易弯腰驼背,造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。而此时的骨盆会带动脊椎旋转,造成肌肉拉伸,导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡,久而久之,容易带来背部肌肉疲劳、酸痛,甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。
加重静脉曲张
跷二郎腿时,跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压,静脉回流受阻,静脉压力增高,这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。虽然国内外研究发现,静脉曲张主要的发病原因是遗传、肥胖、年龄等,但下肢静脉曲张或水肿的患者不要跷腿,以免加重症状。
不利于生殖器健康
跷二郎腿时间久了,尤其是穿着紧身裤时,极易导致生殖器温度升高,而男性睾丸的生精功能在高温条件下会减弱,甚至引起不孕不育。女性生殖器在高温环境下也更易感染,增加妇科炎症风险。
导致一过性血压高
跷二郎腿时,交叉双腿的动作可能会触发一过性血压升高,引起一些不适症状。因此,在测量血压时,高血压患者的双腿一定要保持自然、放松的状态。
造成下肢血栓
烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者,要避免跷二郎腿。这是因为,跷二郎腿会使下肢血流不畅,可能会导致下肢血栓。
跷二郎腿的危害有哪些 跷二郎腿对*的伤害 二郎腿会对*造成伤害吗
为什么人们喜欢跷二郎腿呢
首先,从医学角度讲,当人们坐下时,跷二郎腿可以调整*的重心,使人们坐着的时候更加稳当;其次,跷二郎腿可以暂时的缓解下肢和足底肌肉,使肌肉群得到短暂的放松。还有,跷二郎腿看上去更潇洒,显得更有范,所以很多男士喜欢坐着的时候跷二郎腿。
长时间的跷二郎腿会引起*很多系统一系列的病理改变,比如,可以引起脊柱侧弯变形,进一步引起腰背部疼痛;影响男性的生殖健康,影响精子生成及质量,甚至会加重原有的前列腺疾病;诱发甚至是加重原有的下肢静脉曲张等等。
看到上述所一一列举的有关跷二郎腿的危害,生活中的朋友们现在肯定恍然大悟,不仅仅会造成膝关节的疼痛,而且严重性对于腰背肌肉和脊椎等都会带来很多不利影响,同时对于身体有患发高血压的病人,此时长时间的跷二郎腿对于血压的升高也是十分有害的。