时间:2023-11-22 12:06来源:普瑞养生网
铁观音炖子鸡
用料
主料:铁观音5.2g、鸡肉1只
辅料:枸杞2g
调料:食盐1茶匙
铁观音炖子鸡的做法
1.铁观音5克加入5碗开水泡3分半钟,待溢出香味时滤去茶叶,取茶汤备用。
2.将草鸡洗净后,拍断大骨,并用开水氽烫后,再洗净备用。
3.取炖锅,加入茶汤,然后将草鸡放入,再加入枸杞、盐、上笼蒸2小时。上桌前加入铁观音茶叶0.2克以增添茶香味。
铁观音蜂蜜排骨
用料
主料:猪大排1根、野蜜少许
调料:食盐适量、铁观音适量
铁观音蜂蜜排骨的做法
1.排骨洗净后斩件。
2.将排骨放入锅中,加入铁观音和适量清水。
3.煮沸后将排骨盛出,洗去排骨上的泡沫和茶叶。
4.将排骨沥干水后用适量盐和生油腌制2小时。
5.用沸水冲一碗铁观音。
6.放置15分钟后滤去茶叶保留茶水。
7.锅内放少量油,烧热后加入排骨翻炒片刻后加入茶水和适量蜂蜜,然后盖上锅盖焖至汁浓,再洒上芝麻即可。