孕妇吃柚子有什么禁忌 柚子的功效

孕妇在生活中禁忌是很多的，有些禁忌的东西，是在生活中名门规定不可以的，但是有些东西，是有的孕妇可以吃，有的孕妇不可以的，比如说柚子，有的孕妇就可以，有的就不可以，为什么呢？和大家分享一下。

可以吃柚子么？金黄的柚子盛产于金秋的十月，是产于福建、广东等南方地区的水果，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效果的水果。那么孕妇吃柚子好不好呢?

鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

柚子营养丰富，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能不能吃柚子?当然可以吃，而且孕妇吃柚子有很多好处。

现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形。.因此吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用。

孕妇吃柚子的时候，记得，因为柚子属于凉性水分多的食物，容易导致你体寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建议分顿而食。

孕妇选择吃柚子的时候，最好是在饭前吃点，这样，能保持柚子的营养外，对孕妇也有极大的好处。

孕妇吃柚子不建议多食，一般情况下，一天只食用200克就可以了。

孕妇吃柚子，记得，如果太凉的话，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，这样，不至于刺激胎儿。

柚子还可以防止贫血，孕期很多妈妈都会出现缺铁，缺铁就会导致贫血，那么柚子虽然不能像药物那样完全改善这一现象，但或多或少还是会有一定的功效的。孕期感冒是一件麻烦的事情，因为感冒这种小病会是不是的侵犯者人体，并不大但症状却很明显，一旦发病很难受，孕期又不能乱服药药物，那么就选择吃柚子吧，吃柚子可以预防和缓解感冒症状，同时还可以增强人体的抵抗力，一举多得。

孕妇在生活中是可以吃水果，但是吃水果的时候是要注意的，不能吃刺激性的水果，不能在饮食上过分的单调，一定要饮食均衡在生活中，不能吃一些杂七杂八的东西，希望对大家有帮助。