冬季喝药酒究竟有哪些好处

虽然说喝酒伤身，但如果只是少量的喝一点，对健康是没有害处的。如果自己会制作药酒的话，在冬季的时候不妨喝一点药酒，不仅具有养生保健的功效，而且还可以美容润肤、治疗和预防疾病，是一种很不错的选择。下面我们具体的了解一下，冬季喝药酒究竟有哪些好处？

冬季喝药酒的5大好处：

1、养生保健

冬季喝药酒已经是很多人的一种生活习惯，之所以会存在这样的生活习惯，是因为药酒可以益寿延年，坚持服用保健药酒，能保持人的旺盛精力，延长人的寿命，对年老体弱者尤为适用。

2、美容润肤

药酒的作用有很多，对于广大的女性朋友而言，它美容润肤的功效深受欢迎。药酒具有美容养颜的作用，因为酒精具有促进血液循环的作用，能够加快人的新陈代谢，可以使我们的肌肤变得更加红润有光泽，还可以预防皱纹的产生，具有一定抗衰老的作用吗，所以药酒具有美容润肤的功效。

3、治疗疾病

如果身体有某些轻微的不适，也可以选择喝药酒的方法进行调理。药酒从字面上我们可以看到有药的成分，药是有治疗的作用的，药酒的治疗效果会更好，因为药酒中还含有酒的成分，酒具有杀菌消炎的作用，所以药酒在治疗疾病上起到很大的作用，能治疗多种常见病，而且疗效显着。

4、预防疾病

为了避免身体出现很多的疾病，平时适当的喝一点药酒，是可以预防相关疾病出现的。药酒具有预防疾病的作用，前面讲到药酒具有治疗的作用，药酒既然可以治疗，那么就一定可以预防，经常喝一些药酒能够强身健体，提高人的抵抗能力和免疫能力，能够预防多种疾病的发生，具有非常好的疗效。

5、促进恢复

对于身体处于康复期间的患者，适当的喝一些有针对性的药酒，是有利于身体康复的。药酒能作病后调养和辅助治疗，促进病体早日康复。

药酒一般是怎么样制作的呢？

1.将中草药（动物、食品）清洗干净，或切成薄片或切碎，才能将药物中的有效成分充分浸泡出来。

2.将药物放人酒坛或广口玻璃瓶中，再加入适量白酒，密封坛（瓶）口。中草药（动物、食品）可直接投入，也可根据情况，用纱布袋装之，扎紧袋口，然后置于酒中。

3.浸泡期间，每日至少振摇一次，振摇的次数多些，浸泡的效果会更好些。一般浸泡时间为7～30天，既可取上清酒液饮用。

4.药酒一般用50度以上的白酒或高梁酒浸泡为宜。因其容易溶解中草药中的有效成分，若不善饮酒者，也可选用低度白酒浸药。

5.补酒四季均可饮用。但在冬天药酒进补最为适宜。《千金方》日：“冬三月宜服药酒I～2杯，立春即止，终生尝尔，百病不生。”一般补药酒，每次可服25～50毫升，约半两至一两左右。早晚各服一次。

喜欢喝药酒的人，如果不确定自己的身体适合喝哪一种药酒，建议去当地的中医院，在老中医的指导下，选择一些适合自己的药酒。虽然药酒对身体健康好处多，可毕竟也属于酒类，每顿不宜喝得太多，以避免起到相反的作用，影响自己的身体健康。