泡菜的功效和作用 治疗便秘有奇效

泡茶的功效与作用有哪些?泡菜是一种非常可口的食物，很多人都喜欢吃，但是不少人都不晓得泡茶有哪些功效吧。下面小编就来给大家讲讲泡菜的功效与作用，治疗便秘有奇效哦!

泡菜的功效和作用

1通便滑肠泡菜富含活性乳酸菌，能抑制肠道内细菌活动，有通便滑肠的作用，对于治疗便秘很有帮助。

2杀菌泡菜具有强烈的杀菌作用，并且能够促进消化酶的分泌。

3减肥瘦身泡菜可当消瘦零食，坚持食用泡菜，达到瘦身效果。

4降胆固醇泡菜中有丰富的活性乳酸菌，有防止细胞老化、降胆固醇等功效。

泡菜的食疗价值

1.泡菜中有丰富的活性乳酸菌，它可抑制肠道中腐败菌的生长，减弱腐败菌在肠道的产毒作用，并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用;

泡菜的功效和作用

2.泡菜中的辣椒，蒜，姜，葱等刺激性作料可起到杀菌，促进消化酶分泌的作用;

3.泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收;

4.泡菜还可以开胃提神，醒酒去腻，能增进食欲。