豆奶的功效与作用 调节血脂护肝脏

豆奶的适合体质

婴幼儿慎喝豆奶

豆奶的做法

1.花生和黄豆提前泡发。

2.用开水烫一下，剥去外皮。

3.核桃用开水烫一下。

4.同样剥去外皮。

5.将核桃花生黄豆放入豆浆机内。

6.选择果蔬冷饮键，打两遍。

豆奶的功效与作用

7.过滤出豆渣后，放入锅内烧开。

8.放入一袋牛奶，继续煮开关火。

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