油菜花的功效与作用 油菜花怎么做好吃

时间:2017-11-01 08:52来源:互联网

4、油菜花具保护前列腺的功效

实验表明,油菜花对慢性前列腺炎显著疗效,并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱。

油菜花怎么做好吃

主料:小油菜10棵, 猪瘦肉3两

辅料:豆瓣酱,酱油,食用油,葱姜蒜适量, 盐、味精、花椒少许。

制作方法:

1、小油菜择洗干净,控干水分。瘦肉切成丝,用盐和酱油腌制。豆瓣酱加等量水搅拌好。葱姜蒜切成碎末。

2、将油菜放入开水焯熟,清水滤过(为恢复崭绿),整齐放入盘中,控干水分,加一点儿盐,千万别放多了,一会儿还有酱汁呢,再将葱蒜末均匀撒上。

3、炒锅烧热,放油中火烧热,放入姜末,再将酱好的瘦肉丝爆炒至熟,趁热倒入油菜盘中。

  

油菜花的功效与作用

4、另起炒锅加油,烧热放花椒少许,将稀释好的豆瓣酱倒入搅拌少顷,趁滚烫浇入油菜盘中。

小结:以上就是小编给大家介绍的油菜花的功效与作用,更多养生资讯敬请关注普瑞养生网。

相关文章
本类推荐
本类排行
猜你喜欢