盖菜的功效与作用 消食利尿好处多

盖菜的功效与作用有哪些?盖菜这种蔬菜可能有很多人都不怎么了解它，也不知道盖菜对人体有哪些好处，下面小编就来给大家介绍一下盖菜的功效与作用，消食利尿好处多哦!

盖菜的功效与作用

消食，利尿消肿，淋证，抑癌抗瘤

如何挑选盖菜

叶用芥菜要选择叶片完整，没有枯黄及开花现象者为佳。若是包心芥菜，则需注意叶柄没有软化现象，叶柄越肥厚越好。

盖菜的制作技巧

盖菜的功效与作用

1.盖菜主要用于配菜炒来吃，或煮成汤;

2.另外盖菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制后，便成榨菜，也很美味;

3.将盖叶连茎腌制，便是我们常见到雪里蕻;