油豆皮的功效与作用 营养丰富效果好

平素脾胃虚寒，经常腹泻便溏之人忌食。

油豆皮的适合体质

一般人均可食用。

油豆皮的营养价值

1.豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高。

2.豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。

3.并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

油豆皮的功效与作用

油豆皮的适用人群

一般人均可食用。

平素脾胃虚寒，经常腹泻便溏之人忌食。

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