健康心理学 健康心理远离焦虑症

时间:2016-02-12 20:19来源:互联网

关系紧张解决有道。

专家告诉记者,压力过大使人产生焦虑,然后会造成人际关系紧张,最后产生敌对情绪。

目前电脑已成为许多人日常工作或生活的重要内容之一,经常与电脑打交道的人,由于长时间面对没有生命的电脑屏幕,会造成他们在人际关系处理上无所适从、遭受挫折,由此产生程度不同的心理障碍。

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心理专家的分析表明:计算机操作大多采用会话形式,下达指令后,计算机便言听计从。一些习惯了与计算机交流的人,往往很难体谅对方,他们对于自己的观点要么执意坚持,要么全盘放弃,陷于一种非此即彼的思维定势之中。但在社会交往中,处理人际关系远比电脑交流复杂得多,即使你的要求是合理和正确的,也不一定会马上被人接受。思维方式和处理问题的方法简单,无法与他人达成妥协和谅解,是经常与电脑打交道的人容易犯的毛病,时间一长,会内心烦躁、身心疲惫、精神沮丧,最终发展到对自己失去信心,产生心理障碍。

养生小编提示:充实和丰富家庭生活和个人爱好;加强与亲朋故友的交往;适当从事一些力所能及的兼职或第二职业活动等等。

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