时间:2016-02-14 15:39来源:互联网
三、肉制品熟食
代表食物:超市的香肠、红肠、火腿、肉饼、熏肉饼、颜色好看的酱牛肉、卤猪蹄等等。
主要危害:
(1)、肥胖和便秘。这类食物就是饱和脂肪、淀粉、盐和各种食品添加剂的混合物,几乎没有膳食纤维。
(2)、致癌的风险。好看的颜色来自于亚硝酸盐,它们是好用的发色剂和防腐剂,但是在体内生成亚硝胺,增加胃癌风险。
建议:偶尔吃也可以,买正规大厂家生产的,同时建议搭配大蒜和大量蔬菜一起吃。
饮食禁忌 盘点六种黄金食物吃法禁忌
饮食禁忌?让你迅速衰老的食物有哪些?
健康养生常识 让你加速衰老的10种食物
女人吃什么抗衰老 女性的抗衰老水果大盘点
盘点那些衰老速度快于别人的人
什么最能抗衰老 盘点10种最有效抗衰老的中药
盘点女人补肾的食物
酸涩食物可以防癌 盘点那些防病防癌的食物
盘点那些可补钙的食物
清肠的食物有哪些 盘点食物6大清肠高手
人流后吃什么身体恢复快 人流后
胃癌患者会出现哪些异常症状 预
吃点凉的就胃痛怎么办 胃不好如
焦虑时不能吃哪些食物 能缓解焦
老年性耳聋日常护理方法 如何选
防癌抗癌水果?常吃5大水果不害怕
产后多久会来月经?产后新妈的常
肾虚怎么办 女人学会6招补肾保养
便秘吃什么水果 告诉你生病吃什