时间：2016-07-19 09:31来源：互联网
五、红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。
可用适量百合、莲子搭配红枣调理。
若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
六、红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
总结：会正确的吃枣，可以充分发挥枣的养生功效，以上介绍的这些吃枣方法，很不错，大家不妨照着试试哦！
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