时间:2016-08-02 09:16来源:互联网
大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌,因为大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。
大蒜还可以提高免疫力,只因大蒜中所含的硒化具有抗氧化作用。所以男性多食大蒜可改善体质并强身。
西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。同时西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。
胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素能在体内变化成维生素A,进而提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。
另外胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。
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