香蕉的功效与作用 “智慧之果”不可小觑

胃灼热：

香蕉能保护人的胃黏膜，减少胃酸的分泌，因此胃不好的病人偶尔吃一两根颇有好处。但香蕉属于寒性食品，因此切忌过量。

皮肤病：

香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤裂口十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。特别是将香蕉皮贴敷在皮肤之上，有止痛、消除溃疡的作用。

“不过，香蕉虽好，过犹不及，每天吃1-2根就可以了。特别是因为香蕉含有很高的糖分和钾（会通过肾小管排出），血糖高者和肾功能不全者一定要少吃。”付金如最后强调。

结语：香蕉并非是你们大家所认为的，就是可以治疗便秘这一个作用。其实它可以缓解好多身体疾病，只是你没有去过多的了解。上面小编介绍的你一定要记住了，说不定以后会对你有好处的哦！