时间：2016-10-26 10:06来源：互联网
专家解释：
食物进入胃肠道后，大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰，4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后，应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候，往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。长此以往，很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖。
老祖宗留下的饭后养生“三部曲”
养生常识 饭后抬腿动脚趾健脾养胃
产后减肥 躺着也减肥轻而易举变身辣妈
吃完中药后不能吃的食物
饮食禁忌 吃完花生毛豆别再吃肉
吃完中药后不能吃的4种食品
感冒可以吃鸡蛋吗 吃完鸡蛋不要做这7件事
感冒可以吃鸡蛋吗?吃完鸡蛋不要做这7件事
吃完高丽参后能不能吃韭菜 高丽参有哪些功效呢
饭后不宜马上喝茶 饭后喝茶危害多
人流后吃什么身体恢复快 人流后
胃癌患者会出现哪些异常症状 预
吃点凉的就胃痛怎么办 胃不好如
焦虑时不能吃哪些食物 能缓解焦
老年性耳聋日常护理方法 如何选
便秘吃什么水果 告诉你生病吃什
防癌抗癌水果?常吃5大水果不害怕
肾虚怎么办 女人学会6招补肾保养
产后多久会来月经?产后新妈的常
