书画养生之道 亦诗亦画乐在其中

随着人们生活水平的提高和条件的改善，很多中老年人开始追求琴棋书画样样精通，其实这些作诗绘画并不是很多老年人的爱好，但是它们却可以陶冶情操，接下来我们一起来看一下书画的养生之道。

医学专家以漫画配诗的方式进行科普教育，还不常见，可说是一种创新。说起此事来李佩文教授感慨颇多。他向我们讲了这样一个故事：那年他到山东去出诊，当地官员为了感谢他，送给他一罐虾酱。他说，殊不知，虾酱是用小虾小鱼经过霉变并发酵后制成的，含有很高的亚硝酸盐。亚硝酸盐在胃肠道的酸性环境中可转化为亚硝胺。亚硝胺是一种在动物实验中已经确认的致癌物质，同时对动物还具有致畸和致突变作用，这是应该禁止食用的。在山东、辽东的沿海地区，千百年来，人们素有食用虾酱的习俗，但同时，这些地区也是食道癌、胃癌的高发地区。如果地方父母官都不懂得这些预防知识，他怎么能帮助群众改变不科学的饮食习俗呢？作为医生，李佩文教授感到非常痛心，他说，我们不能等到人们已经病了再来治啊!我们有责任有义务向广大群众宣传预防癌症的知识。另外，还有一些肿瘤患者存在不同程度的心理障碍，如焦虑、烦躁等，致使有的患者虽然肿瘤局部已获得了缓解，但严重的精神心理障碍影响了后期的治疗和康复效果。这也提示我们，肿瘤临床工作应强调“治病先治人”，只有让人们放下心中的包袱，才能以平常的心态来面对疾病，战胜疾病。

但怎样进行宣传呢？他说，英国哲学家罗素曾说过，笑是最便宜的灵丹妙药。我们何不从“笑”开始呢!他一直对漫画情有独钟，同时漫画也是群众喜闻乐见的形式，他就从自己所在科室，开始了这种独特的表达方式。

在中日友好医院肿瘤科病房，病人都知道，李佩文教授的养生诗画，既是他们学习养生知识的课本，也是鼓舞他们战胜病魔的精神食粮。几年来，李佩文教授创作了几百幅有关科普养生防病的漫画作品，并配有通俗易懂且蕴含养生哲理的“诗话”。他的作品风格自然纯朴，信手拈来，既无刻意雕琢之迹，也无粉饰矫情之痕。或让你忍俊不禁，或让你开怀捧腹。但在笑过之后，却又令你回味无穷。例如，他的食疗养生系列漫画，用浅显易懂的诗与画讲出了一个个食疗养生的知识。那首《莲子》如是说：“莲子养心能安眠，手捧莲蓬入梦甜。清心怡神健脾胃，慢煮莲粥度百年。”而在《饭菜不过咸》一诗中是这么说的：“自古饭菜常清淡，如今何必多吃盐。心肾负担应关注，一日三餐不过咸。”在看了这些诗配画以后，他的健康理念就会在不知不觉中融入到你的心里。

所以很多一些专家了解了作诗作画的好处之后，开始培养自己的兴趣爱好，以达到养生的目的，其实这些兴趣都可以锻炼人的心性，可以让人内心平静，更加自然和充实，祝大家健康。