时间:2017-09-02 22:04来源:互联网
4、香蕉
香蕉里含有丰富的钾,可以保护心血管的健康。每天适量的食用香蕉,既能补充能量,又能起到通便排毒的作用。
5、火龙果
孕妇在日常饮食中,补充食物纤维素是很重要的。在火龙果里就含有丰富的食物纤维素,可以帮助促进孕妇胃肠道的蠕动,保证肠胃健康。而且,火龙果里的糖分不是蔗糖,所以,孕妇们不用担心热量的问题。
孕妇吃什么水果最健康?通过本文你是不是已经有一些了解了呢?上面的所有水果都是比较适合怀孕期间的女孩儿食用。另外,水果还能帮助怀孕期间的女性朋友补充各种营养,对孕妇、对宝宝都非常的有好处。
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