补血吃什么好?红枣怎么吃最补血?

时间:2017-09-18 09:37来源:互联网

红枣煮蛋补血养颜:用红枣加桂圆煲红糖水,一直等枣烂桂圆绵时,打入鸡蛋;继续用小火煮一会就可以了。

红枣熬粥安神助眠:中医上讲,女性有躁郁不安、心神不安等症状时,用适量百合莲子搭配红枣熬粥进行调理。

红枣泡酒血管通畅:红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物会在酒中溶出。这对保持血管通畅是有不错的效果的。

总结:红枣怎么吃补血呢?制作成养生汤最补血了,熬汤保健功效大。女人补血养颜是尤为重要的,想做别人眼中的女王就进口补血吧。

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