葡萄吃多了好吗 葡萄吃多了会有什么后果

很多小伙伴平时都喜欢吃葡萄，酸酸甜甜的很好吃，而且葡萄还有很高的营养价值，因此大家有时候会不由自主的多吃葡萄，不过很多小伙伴不清楚葡萄吃多了会有什么后果，接下来菜瓢谷小编来告诉大家。

葡萄虽然说营养价值非常高，被称为世界四大水果之首，但是也不能一次性吃得太多，如果你体质比较弱的话，会出现很多问题，所以说，大家平时一定不要吃太多的葡萄。

首先，吃太多葡萄的话，有可能会出现便秘的情况，尤其是阴虚内热的小伙伴更需要注意，而且葡萄中含有很多的糖分，吃太多容易导致血糖升高，这一点老年朋友需要多多注意。

其次，大家大量食用葡萄之后再喝水，很容易导致腹泻，因为葡萄本身就有通便润肠的作用，如果刚吃完葡萄就喝水的话，容易将胃酸冲淡，因此会出现发酵的情况，严重一点就会导致腹泻。

最后，葡萄还含有多种发酵糖类，尤其是对牙齿有强烈的腐蚀性，吃太多葡萄的话，牙齿会感觉非常不舒服，严重的话还会造成龋齿。不仅如此，吃太多葡萄的话还会导致发胖。