艾灸可以改善消化不良 调理脾胃吗？

脾胃虚寒就是平时怕冷，喜温喜按，喜欢吃热东西；脾胃湿热就是口苦口臭，喜欢吃凉的饮食。艾灸是中国传统医学的精华，对很多疾病都有很好的康复作用，尤其是对消化不良、腹胀，那么要如何用艾灸治疗消化不良、胃胀呢？

一、冲阳穴

穴位：冲阳穴

方法：在两侧冲阳穴艾灸，每个穴位灸5~7分钟。

主治：消化不良，胃胀。

冲阳穴很好找，它就在脚背的最高处，用手按着会感觉到动脉的搏动。在脚背上艾灸冲阳穴，可以让足阳明胃经里的艮土之气运行顺畅，也就能保证胃里面的气息供应正常，具有暖胃、护胃的功效。如果您胃不太好，这个方法可以作为平时的保养之法。每周灸一两次，每次灸5~7分钟，会让胃里暖暖的。当然，像腹泻、腹胀以及消化系统的很多毛病都会得到改善了。