痛经怎么缓解?女性痛经可饮山楂红枣汤

时间：2018-04-08 09:20来源：互联网

月经是女性很重要的生理周期，同时也伴随着很多问题，痛经就是一种很常见的现象，到冬天由于天气变冷，痛经会更严重。那月经期间吃什么好呢？

中医认为，痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血，温经散寒为基础，才能起到气血通畅，活血化瘀的效果。下面就为大家介绍一种可缓解痛经的山楂红枣汤。